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皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   すっかり外は涼しくなり、 綺麗な紅葉と共に読書が捗る季節になってきましたね📚   僕も本を読むことが大好きで、 朝カフェでコーヒーを飲みながら本を読むことが日課と言っても過言...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 皆さんはトレーニングの3原理というものをご存知でしょうか？ 今回はここについてお話しさせていただきます！ トレーニングの効果を高める為に、 トレーニングの3原理 5原則というものが存在します。 ...

みなさん、こんにちは！ トレーナーの内山です。   みなさん、「わっしょい立川」ご存知ですか？ 「わっしょい立川」は立川市内の商業施設情報や割引券が入ったフリーペーパーです。   立川市内はもちろんのこと、昭島市、国立市でも配布されて...

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皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   急に外が寒くなってきましたね🥶   そんな中、代謝を落とさないようにするためにも特に女性の方におすすめな種目がございます❗️ それは、、、 『デッドリフト』 です&...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   急に外が寒くなってきましたね🥶   そんな中、代謝を落とさないようにするためにも特に女性の方におすすめな種目がございます❗️ それは、、、 『デッドリフト』 です&...

皆さん、こんにちは😃 トレーナーの山内です！   10月に入り、肌寒くなってきましたね！ そろそろ上着を着る頃ではないでしょうか？   お身体に自信がなく、今年の夏はあまりいい思い出がなかった方は今がチャンスです‼️ ...

皆さん、こんにちは😃 トレーナーの山内です！   10月に入り、肌寒くなってきましたね！ そろそろ上着を着る頃ではないでしょうか？   お身体に自信がなく、今年の夏はあまりいい思い出がなかった方は今がチャンスです‼️ ...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日は【立川店限定】秋のキャンペーンのご案内です！ 10月末までモニターキャンペーンを行っております！ 金額換算をした場合、最大で10万8千円もお得なキャンペーンとなっております！ ※モニターとは...

みなさん、こんにちは！ BEYOND立川店の求です 10月に入りました！ スポーツの秋ですね✨運動もしやすい気温にもなりよりトレーニングやダイエットに気持ちが入りますね💪🏾💪🏾 運動しやすいこの季節に是非運動習慣を...