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みなさんこんにちは。   店長の富山です☺️   本日はよく言われる、「起床後の空腹時に有酸素運動をすると脂肪燃焼ができる」というトピックについて、 メリット・デメリットをお話ししようと思います。   よく上記の文言はト...

皆さん、こんにちは😃 立川店トレーナーの山内です！！   新年明けましておめでとうございます🌟🌟 年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？😊 私は、久々に家族でゆっくり過ごす事が出来てすごくいい年末年始を過ご...

皆さんこんにちは☺️ 店長の富山です。 先日行われたフィンスイミングアジア選手権タイ大会にて、 当店でサポートさせて頂いてる髙津奈々選手が、個人種目で3位入賞そして日本記録樹立、リレー種目も3位入賞し、銅メダルを獲得致しました
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