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皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です😎   第二号は、金山のご紹介をさせていただきます🦍 【本名】 金山　優作(かなやま　ゆうさく) 【あだ名】 Zac、監督、岩石、ゴリラ 【特徴】 関西弁、すぐ泣く、初対面で年齢絶対当てられな...

皆さんこんにちは！ トレーナーの富山です☺️   本日より、当店に所属するスタッフを一人ずつご紹介させていただきます❗️   まず第一号は、当店店長の富山からです！！ 【本名】 富山　周祐(とみやま　しゅうすけ) ...

  今日もオープン前にBEYOND立川店のスタッフで立川駅周辺のゴミ拾いしてきました＾＾ 綺麗にするって気持ちいいですよね！！ BEYOND立川では綺麗な空間で綺麗な身体をつくるサポートをしますが、さらに街も綺麗にしていきます！！！     &...

    トレーニングやダイエットにおいて最速で結果を出すには、お食事が非常に大事になります。 そこでBEYOND立川では食事管理付きコースを設けております。 トレーニングやダイエット初心者の方はまず食事管理付きコースをオススメしております...

皆さんこんにちは！ トレーナーの富山です☺️   本日は、暑い夏が過ぎなんとなく体がだるいなー、疲れが抜けないなーと感じる 「体力の衰え」の原因についてお話ししていきます。   ズバリその原因は、「ミトコンドリアの不活性」...

こんにちは！ BEYOND立川 パーソナルトレーナーの織田です！ 今日は僕が減量中にひたすら食べてる炭水化物の発芽玄米を紹介します！ まず白米と何が違うのかというと 圧倒的にGI値が違います！ 数値でいうと　発芽玄米　約５５　白米　約８０　です！！ GI...

皆様こんにちは！ トレーナーの射手矢です😊   先日仙台で行われました 【Summer Style Award 2021 東北大会】の審査員を務めさせて頂きました。              このような状況下でもこうして各大会開催することができるの...

みなさんこんにちは！ BEYOND立川店　店長の富山です。 この度、大手WEBメディアaumo様の記事中に、BEYONDジムの紹介をしていただきました！ ▼詳細ページ▼ https://aumo.jp/articles/1400104 当ジムは、お客様満足度を指標とした数々の賞を受賞し、多くの...

  皆様こんにちは！BEYOND立川トレーナーの伊藤です！   本日はこの場をお借りして、先日行われた 「NABBA JAPAN GRAND PRIX 2021」 の結果報告をさせていただきたいと思います🎉✨     結果としましては、 Miss Classic...

皆様こんにちは！ トレーナーの射手矢です😃     今日はダイエット中にオススメの 健康おやつをご紹介します💡         こちら、私の大好物の『アーモンド小魚』です！🐟✨ 色々なアーモンド小...