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ジムチャンネルでランクインいただきました。
こんにちは。 東京・立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 パーソナルトレーニングの掲載サイトでエリア別で２位をいただきました！ ジムチャンネルはこちら↓ https://gym-channel.com/tachikawa/ これからも皆... -
9月スケジュールに関しまして
こんにちは。 東京・立川でパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 早いものでもうすぐ９月になります。 グランドオープンから３ヶ月半が経過し、 オープン以来素敵な会員様に支えられてきました。 日頃からご愛顧いただ... -
夏の終わり
パーソナルジム 立川 BEYOND 田中です だんだんと涼しくなり夏の終わりを感じますね 今夏は あなたの理想の体で 海やプールに行けたでしょうか 来年の夏の体は 今の生活によってつくられます！ 一緒に来年に向け頑張りましょう！！ パーソナルジム BEY... -
ライフワークにフィットネスを。
こんにちは！ 立川のパーソナルトレーニングジムBEYOND立川の山根です！ 日本ではまさに今がフィットネスブーム。 多くの芸能人やモデルがワークアウトに励み、理想とする美ボディを作っています！ 脂肪の少ない引き締まったカラダは... -
炭水化物の摂取の考え方
こんにちは。 パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 少し前まで糖質制限ダイエットが巷で流行り、たくさんの方が 糖質制限ダイエットを実施していました。 決して悪いダイエット法ではないのですが、 正しいやり方をす... -
立川の脂肪燃焼コース！
こんにちは。 東京・立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 最近は有酸素トレーニングとして ウォーキング・ランニングを導入しています！ 目的としては脂肪燃焼効果です。 有酸素運動は正しいタイミング... -
綺麗で理想的な腹筋を作ろう！
こんにちは。 東京都・立川のパーソナルトレーニングジムBEYOND立川のやまねです！ 巷でブームの【腹筋】 腹筋女子という言葉が流行るくらい男女ともにほしいのが 【美しい腹筋】 綺麗な腹筋を作るために様々な情報が存在します。 &n... -
痩せない人必見！「痩せる」 「筋肉増量」 双方に共通する三か条
パーソナルジム 立川 田中です！ 炭水化物を抜いているにも関わらず痩せない。 毎日ランニングしてご飯も食べていないのに痩せない。 BEYOND立川に来てくださるお客様の中にも多くいらっしゃいます その方々に共通する 三か条が 栄養 トレーニング 睡眠 ... -
おかげさまでグランドオープンから２ヶ月がたちました！
こんにちは。 立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 グランドオープンから早２ヶ月。 多くの方のご愛顧、ご協力のおかげでビヨンド は毎日大盛況です！ 現在では１週間先まで予約が埋まってしまっている状況です。 &nbs... -
人は見た目が９割！ パーソナルジム 立川 beyond
こんにちは！パーソナルジム 立川 田中です カラダを変えるに当たって一番大きく変わるのが見た目。 例えば 営業セールスマンが髪も無造作 ヒゲも生えっぱなし カラダもだらしない 一方で 髪は短髪で整っていて ヒゲもしっかり剃られている カラダ...
