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皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   さて、皆様のなかにはこれからトレーニングを始めて体を変えたい❗️ という志高き方が多くいらっしゃるのではないでしょうか☺️   でも実際、何のトレーニングか...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 今回は[腕]を太くしたい男性、シェイプアップしたい女性に向けてお話させていただきます！ 担当直入にお話しすると、 上腕三頭筋を鍛えよ！！ という結論です👍 上腕骨(肩から肘までにかけての...

みなさんこんにちは！ BEYOND立川店の求です！ アフタープロテインのパッケージより体が小さいのでトレーニングにより精進していこうと感じる今日この頃でございます。 BEYONDではトレーニング後にプロテインドリンクをお渡ししています🤲 カラダ作...

皆様、こんにちは🌞 BEYOND立川店トレーナーの石川です🙇🏻‍♂️   本日は、立川市のフリーペーパーである「わっしょい立川」さんの 取材と撮影を、行いました⭐️   立川市を中心に、たく...

皆様、こんにちは🌞 BEYOND立川店トレーナーの石川です🙇🏻‍♂️   本日は、立川市のフリーペーパーである「わっしょい立川」さんの 取材と撮影を、行いました⭐️   立川市を中心に、たく...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は当店のお客様の構成についてお話しさせていただきます🙌   当店に通われるお客様は、 女性約6割：男性約4割 ぐらいです☺️   意外と女性のお客様の方が多い...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は当店のお客様の構成についてお話しさせていただきます🙌   当店に通われるお客様は、 女性約6割：男性約4割 ぐらいです☺️   意外と女性のお客様の方が多い...

皆さんこんにちは😃 立川店トレーナーの山内です！ 今回は、年齢に関わらず効果を感じることができる筋トレについてお話ししましょう！   筋トレは20歳から90歳、さらには100歳を超えても取り入れることで、 明らかな効果を得ることができます...

皆さんこんにちは😃 立川店トレーナーの山内です！ 今回は、年齢に関わらず効果を感じることができる筋トレについてお話ししましょう！   筋トレは20歳から90歳、さらには100歳を超えても取り入れることで、 明らかな効果を得ることができます...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 今年もお客様の大会サポートをさせていただきました！ 今年は2名の方の大会出場に向けての減量を1から見させていただきました！ (写真掲載許可済みです。) どちらの初めての大会ということもあり、かな...