国分寺駅からも中央線で5分で到着するBEYOND立川では、
リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが可能です。
夏に向けてカラダを変えたい方もまだ間に合いますよ！！
ぜひお気軽にお問い合わせください😁
こんにちは！
BEYOND立川の伊藤です！
今回も前回に引き続き、BEYONDトレーナーが普段持参している
お弁当🍱を紹介していきたいと思います！！
二人目は「荒川トレーナー」です！
「現在はバルク期間中（増量中）なので、白米（炭水化物）を
多く取っています。お弁当の白米は２食分なので、半分だけ食べます！
鶏胸肉は毎食１５０ｇ前後。野菜は適当に毎食食べてます！
このような食事を1日4食＋トレーニング後にプロテインを取っています！」
以上が荒川トレーナーからの一言コメントでした！
カラダを作るために男性トレーナーも自炊をして、お弁当を持参しています！
日々の積み重ねでカラダは変化していくので、痩せたい方、
筋肉をつけたい方はまずは食事を見直してみましょう👍
パーソナルトレーナーはそのスペシャリストなので、
わからないことや不安なことがあればお気軽にご相談ください❗️
本日もご覧いただき、ありがとうございました
次回もお楽しみに🍱✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001（共通） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
