2026年2月– date –

〜子育て・仕事・ストレス・加齢を心理学×生理学で解説〜 こんにちは！ パーソナルジムBEYOND立川店です💪 当店は立川駅から通いやすく、忙しい方でも習慣化しやすい環境を整えています。 さて今回は、多くの30代のお客様が抱える共通の悩みについ...

「食事を減らしているのに痩せない」 「トレーニングを頑張っているのに体脂肪が落ちない」 「お腹が張る、便秘がち、肌荒れが続く…」 もしこのようなお悩みがあるなら、鍵を握っているのは “腸” かもしれません。 これまでBEYOND立川店のブログでは、 &#x...

「昔より姿勢が悪くなった気がする」 「首・肩こり、腰痛が慢性化している」 「運動しているのに、なぜか見た目が変わらない」 立川市・国立市・昭島市・東大和市など 多摩地区で働き、暮らし、子育てをしている30〜40代の方から、 ここ数年、圧倒的に増え...

「体重はそこまで増えていない」 「昔と服のサイズはあまり変わらない」 「でも、お腹だけが出てきた気がする…」 立川駅周辺でパーソナルジムを探している30代後半〜40代手前の方から、 BEYOND立川店で最も多く聞く悩みが、実はこれです。 それは単なる中...