2020年1月– date –

こんにちわ！ パーソナルジム立川　BEYOND立川の近頃コロナウイルスがとても怖い田中です！   みなさんくれぐれも免疫を落とさないよう体調には気をつけてください。 免疫力が高ければ万が一感染しても大事には至らないそうです。   話は変わり...

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です。   ボディメイクにおいてサプリメントを有効活用することで効率よく 身体を作れることはご存知かと思います！   その上でサプリメントの効果や飲み方をより詳しく 掘り下げて紹介していきたい...

みなさんこんにちわ🌟 立川パーソナルジム ビヨンド立川の坪谷です😀 いつもブログをご覧いただきありがとございます！！ 大変お待たせしました😄 オートミールのおすすめの食べ方を紹介します💜 その前に・・・ オートミール...

  こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。   本日は美しい姿勢を作る「骨盤」についてお話しさせていただきます🎶 前回のお話でもあったように、美し姿勢を作るためには 骨盤は非常に重要な役割を果たしています！！...

こんにちは！   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です！   いつもブログをご覧いただきありがとうございます。   今回は【デトックスについて】                   デトックスとは【解...

こんにちは！パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です。 今年もBEYOND立川限定で、２２歳以下の方向けにお得なキャンペーンとして『若者支援』を行います！ 5名限定になっていますので、早いもの勝ちです😃     【22歳以下限定若者支援...

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！   本日はコーヒーについてお話しさせて頂きます😎   皆さんコーヒーは好きですか？？ 賛否両論あると思いますが、コーヒー好きにはたまらない情報ですので、 是非参考にしていただけれ...

みなさま　こんにちわ🌟 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ 予告でいくと今日のブログは 【オートミールの美味しい食べ方】のご紹介でしたが それ...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。     いきなりですが、皆様、 自分のうしろ姿や立ち姿勢ってみたことありますか？ 「猫背がきになるなぁ」「お腹がぽっこり出てるなぁ」 など意外と気付きづらい部分ではあります！ &...

こんにちは。   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。   ここ最近驚くほどに風邪やインフルエンザなどウイルス性の病気が流行っっていますね。   みなさまの周りにも病欠している方が多いのでは？   原因はこの乾燥もひとつの...