1週間で−2キロ!?ケトジェニックダイエットについて

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

 

こんにちは!

立川パーソナルジム ビヨンド立川の伊藤です。

 

本日は「ケトジェニックダイエット」についてお話ししていきます🎶

 

ケトジェニックダイエットとは、体脂肪を落ちやすく体質に変え、

短期間で効率よく脂肪を落とすダイエットのことです!

このダイエットは良質な脂質をエネルギー源として

炭水化物の摂取を抑え、大量の脂肪分を摂取します。

 

この食事で血中のケトン体の濃度を上昇させ、「ケトーシス」という状態に導きます。

この「ケトーシス」の状態になると脂肪がエネルギーとして使われるので、

体脂肪も落ちていくという仕組みです☺️

 

現在、伊藤は2週間限定でケトジェニックダイエットをしております!

 

 

 

炭水化物はとれませんが、お肉や魚、アボカド、ナッツやチーズなど

良質な脂質を沢山取れるので食事の満足感が高く、

空腹も感じづらいダイエットだと思います☺️

 

炭水化物を取らないので体内の水分が抜けるていくため、

2日目で1キロほど体重が減り、そこから徐々に体重が落ちていて、

現在は1週間で−2キロとなりました✌️✌️

食事の内容を変えたのみで、有酸素運動などはしておりません!

 

このままあと1週間ケトジェニックダイエットを続けていきますので、

どれくらい痩せたのかお楽しみに😘!!

 

本日もご覧いただきありがとうございました!!

 

***********************
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分

TEL:042-525-5001(共通)
***********************

 

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

公式サイト

https://beyond-gym.com/

目次