皆さんこんにちは😁

トレーナーの富山です。

 

女性の皆さん、だんだん寒くなってきて手足が冷える季節になってきたのではないでしょうか？？

 

私富山も大きな身体の割に末端冷え性でございまして、日々温熱を維持するのに必死です💦

 

さて、そんな身体が冷えがち、

でも身体を冷やしてはいけない女性の皆様におすすめなのが、

 

トレーニング

 

でございます。

 

冷え性の対策としてはいくつもの方法がございますが、

そのうちの一つに大きな関節(筋肉)を動かし、血流を促進させる。

というものがあります。

また、寒くなるとどうしても呼吸も浅くなるので、

深く大きな呼吸ができるようになること。

この二点をしっかりとトレーニングできるのが、

 

パーソナルトレーニング

 

なのです😎

 

冷え性にお困りの女性の皆様、

ぜひ一度BEYOND立川店にご来店ください😌

 

 

BEYOND立川店は、国立・昭島からも通いやすく、立川最大級のパーソナルジムとして

皆様をお待ちしております。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました❗️

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BEYOND立川店公式HP

 

◆北口本館◆

ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

 

◆南口アネックス店◆

ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。

駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい

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体験トレーニング60min 無料！！　分割払い可能、月々¥4,000台~