パーソナルジムトレーナーが教える！冬のダイエットにおすすめおでん紹介！

BEYOND立川は国立の隣町である立川市に位置するボディメイクに特化したパーソナルジムです。

立川、国立エリアのパーソナルジムやダイエットジムと比較すると、安価な価格でパーソナルトレーニングをご提供しております。

ダイエットジム、ボディメイク、フィットネスクラブをお探しの方は是非一度体験トレーニングへお越しください。

 

 

 

 

皆さんこんにちは🌞

BEYOND立川の荒川です。

 

本日もおすすめダイエット食品をご紹介いたします！

 

冬といえばおでん🍢という方は多いと思います！

私もおでんは大好きです😍

 

そんなおでんですが、ダイエット中でも食べることができるんです！

 

中でも低カロリーでおすすめなものを紹介いたします！

 

 

1 たまご

 

 

 

 

2 大根

 

 

 

 

3 白滝

 

 

 

4 ちくわ

 

 

皆さんも好きなものがひとつは入ってるのではないでしょうか！

ちなみに私は全部好きですが、特に白滝が大好きです😘

 

カロリーも全て低いですし、たまごやちくわにはタンパク質も豊富ですよね🥺

大根としらたきに関してはカロリーがないに等しいですね🤑

 

是非参考にしていただき、冬のダイエットを大成功させましょう🦾

 

 

 

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館

東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX

東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分