BEYOND 立川は国立市の隣である立市に位置するパーソナルジムです。
パーソナルジムでのパーソナルトレーニングとは、主にマンツーマンでトレーニングを行い、
そのお客様の目的や理想の身体になれるようにアプローチをしていくトレーニングを指します。
男性、女性問わずダイエットやボディメイクにご興味がある方は是非お気軽にお問い合わせ下さい。
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皆さんこんにちは！！！
BEYOND 立川の荒川です。
本日はダイエット中におすすめの野菜をご紹介いたします。
栄養面を主に考慮し、特におすすめな野菜を4つに絞りました！
是非ご参照ください⬇️
1 ブロッコリー
2 小松菜
3 もやし
4 ほうれん草
簡単に理由もまとめました。
野菜を摂らないと身体が不調となり、
風邪を引きやすくなったりと、コンディション面での影響が大きいですね💦
今回ご紹介した4つは非常におすすめで、
私自身ダイエット中は必ず毎日どれかしら食べております！
体調が優れないとダイエットも捗りますからね😂
是非健康的なダイエットをして理想の身体を手に入れましょう！！！
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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分
