ダイエット中にオススメ外食チェーン店の紹介！　BEYOND立川は国立からも通いやすい立川駅徒歩5分ほどの立地にあります！　国立周辺でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい！

 

 

BEYOND立川は国立からも通いやすい立川駅徒歩5分の立地にあります！

国立でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい！

 

皆さんこんにちは😃

BEYOND立川の荒川です！

 

本日はダイエット中にオススメ外食チェーン店の紹介をしていきます！

本日は「大戸屋」になります！

 

誰もが知っていて行ったことがある大戸屋ですが、オススメポイントがいくつかあります！⬇️

 

 

 

 

 

 

このようなメリットがありますね！

 

そこでさらに細かくオススメのメニューもカロリー表記とともにご紹介いたします！

1 さばの炭火焼定食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し脂質が多いですが、さばに含まれる脂質は中性脂肪を落とす作用がありますので、全然問題ありません！

 

2 しまほっけの炭火焼定食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個人的にはこのしまほっけ定食は美味しくて1番オススメです😊

 

3 ­手作り豆腐とチキンのトロトロ煮定食

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット中にお魚は飽きた…そういった方にオススメです！

 

4  ばくだん丼

 

 

 

 

 

 

 

 

大戸屋の定番メニューですが、カロリーは抑えめなので非常にオススメです！

 

上記メニューはダイエット中でも基本的にはオッケーです！

ただ炭水化物の量は時間をみて調節できると良いですね！

 

ダイエット中どうしても外食をしたい、

外食せざるを得ない…

そんな方は是非参加にしてみてください！

 

次回は違うお店を紹介いたします！

お楽しみに😊