BEYOND立川は国立からも通いやすい立川駅徒歩5分の立地にあります！
国立でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい！
皆さんこんにちは😃
BEYOND立川の荒川です！
本日はダイエット中にオススメ外食チェーン店の紹介をしていきます！
本日は「大戸屋」になります！
誰もが知っていて行ったことがある大戸屋ですが、オススメポイントがいくつかあります！⬇️
このようなメリットがありますね！
そこでさらに細かくオススメのメニューもカロリー表記とともにご紹介いたします！
1 さばの炭火焼定食
少し脂質が多いですが、さばに含まれる脂質は中性脂肪を落とす作用がありますので、全然問題ありません！
2 しまほっけの炭火焼定食
個人的にはこのしまほっけ定食は美味しくて1番オススメです😊
3 手作り豆腐とチキンのトロトロ煮定食
ダイエット中にお魚は飽きた…そういった方にオススメです！
4 ばくだん丼
大戸屋の定番メニューですが、カロリーは抑えめなので非常にオススメです！
上記メニューはダイエット中でも基本的にはオッケーです！
ただ炭水化物の量は時間をみて調節できると良いですね！
ダイエット中どうしても外食をしたい、
外食せざるを得ない…
そんな方は是非参加にしてみてください！
次回は違うお店を紹介いたします！
お楽しみに😊
