ダイエットを長続きさせるコツをご紹介❗️

BEYOND立川は、中央線立川駅に位置し、

お客様のライフスタイルに合わせた、お客様にとってベストなプランを提供し、

共に肉体や生活習慣の改善を歩んでいく、そんなパーソナルトレーニングジムです。

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皆さまこんにちは！

BEYOND立川の富山です。

本日は、ダイエットを継続させる最大の秘訣をご紹介致します。

それは

「できるだけ楽をすること」

です。

食事の改善や運動の習慣など、

いきなりハードに初めて長続きする人はそんなに多くないと思います。

どれだけ簡単な味付けにするか。

品数は少なく、食品数は多くできるか。

前もって準備をして後々の作業を減らすことができるか。

そういった些細なところで楽をする術を私たちは提供することができます。

ダイエットにおける食習慣は、

どれだけ楽をして、どれだけ楽しめるか、です。

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分






・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分

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所在地：〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
営業時間：10:00〜22:00 定休日なし
電話：042-525-5001
予約：info@beyond-tachikawa.com
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