コストコ大好き山根プレゼンツ〜ダイエット・ボディメイクに〜

こんにちは。




立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。




いつもBlogをご覧いただき誠にありがとうございます。




今回は僕の大好きなコストコがおすすめ！というのを書きたいと思います。

最近は行く頻度が少ないですが、それでも月に１回は行きます。

以前は週1回は行っていました！




買い物ももちろんするけど、雰囲気がすごい好きで

いつ行っても楽しいです！




コストコとはアメリカの会員制の大型倉庫型スーパーで

とにかく巨大！大容量！

THE アメリカ！といった感じです^ ^
















僕は多摩境倉庫にいつも行きます！

立川周辺の方は

多摩境倉庫・入間倉庫・川崎倉庫

のどれかが多いのかな？と思います。



だいたいは買うものルーティーンがあるのですが、

この前すごくいいものを発見しました！




















いろんなナッツが入った無糖のバターです。

これひとつでナッツの良質な脂質が摂取できる優れものです。




脂質っていろんなものに入っているので簡単に摂取できるものでもありますが、

良質な脂質って案外摂取が難しいものなんです。




僕は脂質は基本的に

魚

アボカド

ナッツ

オリーブオイル

などをメインで摂取するので




こういった商品はすごくありがたい！

ただ、ひとつ難点が。


美味しすぎて食べすぎちゃう。笑


理性でなんとでもカバーします( ◠‿◠ )




またコストコ行った際に購入したものをブログで紹介しますね！




 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 

東京都立川市曙町2-14-19 2F 

立川駅北口徒歩5分

 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX

 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 

立川駅南口徒歩5分

 TEL:042-525-5001（共通）

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊