こんにちは。
食事シリーズが大好きな荒川です。
本日はおすすめのコンビニ食についてまとめました！
まず第一弾はセブンイレブンです！
街中にどこにでも見かけるセブンイレブンですが、
実はダイエットに最適なものも多くあります。
そこで私が考えるベスト３を選びました！ご覧ください。
１ 定番のサラダチキン
セブンイレブンのサラダチキンは味が豊富にあるので
飽きずに色々な味が楽しめるのが特徴です！
２ 茹で卵
なんといってもビタミンC、食物繊維以外の栄養素全て含むため、
優れものです！
さらに個人的おすすめな観点として、こちら添加物等が不使用というところです！
ダイエットの際は添加物は避けたいですからね！
３ さばの塩焼き
さばにはDHA・EPAというという脂質を多く含み、
それらには中性脂肪を低下させる働きがあります！
また健康にも良い効果もたくさんありますので、私は1日に一回はさばを
食べるようにしています！
いかがでしたか！これが私の選ぶセブンイレブンおすすめダイエット食３選です！
コンビニでご飯を買う時がありましたら、是非食べてみてくださいね！
他のコンビニシリーズも掲載いたしますので、お楽しみに(〃艸〃)ﾑﾌｯ
