【立川駅から通える】習慣化できるパーソナルジム｜Life Style Gym BEYOND立川店の魅力とは？

こんにちは！BEYOND立川店です🌿

今回は、私たちが掲げる「Life Style Gym」という商標に込めた想いと、立川という街で“人生を豊かにする習慣”を一緒に育てていくパーソナルトレーニングの魅力をお伝えします！

🏋️‍♀️「Life Style Gym」とは？商標に込めた“生涯健康”への願い

一般的に「ジム」と聞くと、“痩せたい人”や“筋肉をつけたい人”が通うイメージが強いですよね。でも、BEYOND立川店が目指すのは、それだけではありません。

私たちは、「運動＝特別なこと」ではなく

「運動＝生活の一部」

として習慣化することで、人生全体がより良くなると本気で信じています。

「Life Style Gym」は、BEYONDグループの理念ではなく、私たち立川店が掲げる商標登録された言葉。

つまり、それほどまでに“習慣形成”と“健康意識の向上”を重視している証です。

🐾「行動が変われば、人生が変わる」習慣づくりこそ最大の武器

習慣こそ、全てを変える

誰もが「変わりたい」と願っています。

・体を引き締めたい

・肩こりや腰痛を改善したい

・ストレスを減らしたい

・集中力を高めたい

でも、変化は一朝一夕では訪れません。

日々の行動＝習慣こそが、体も心も未来もつくります。

私たちのパーソナルトレーニングは、ただ身体を鍛えるのではなく、

「行動を変えること」「意識を変えること」に焦点を当てた習慣化サポートです。

🧠科学的に裏付けされた「習慣形成×パーソナルトレーニング」

行動科学・心理学の観点から

人間の行動は、約40％が「無意識の習慣」によって決まると言われています（Duke大学の研究より）。

つまり、意識だけで変わろうとしても、継続は難しいのです。

だからこそ、BEYOND立川店では以下のような「習慣化の仕組み」を活用しています👇

習慣化の仕組み	内容
トリガー設計	日常の中に「運動するきっかけ」を組み込む
環境デザイン	無理なく通える駅近 × 清潔感のある空間
行動の見える化	トレーニング記録やLINEサポートで“変化”を実感
小さか成功体験	セッションごとに「できた！」を積み上げる

📍BEYOND立川店が選ばれる5つの理由

① 立川駅から徒歩5分の好立地🚶‍♂️

通いやすさ＝続けやすさ。駅チカなので、仕事帰りや買い物ついでにも◎

② プロによる本質的な指導👨‍🏫

トレーナー全員が、解剖学・栄養学・行動心理学をベースにした指導が可能。ボディメイクはもちろん、健康習慣の土台をつくります。

③ 無理のない食事指導🍱

「続けられない食事制限」ではなく、「一生使える食習慣」の獲得をサポート。寿司・ラーメン・焼肉もOK！

④ サードプレイスとしての存在🏠

ジム＝トレーニングだけではなく、「ホッとする居場所」「話を聴いてもらえる空間」になれるよう心がけています。

⑤ ライフスタイルに合わせた柔軟プラン🗓

週1回〜、短期集中〜長期継続まで。あなたの生活スタイルに合ったプランをご提案します。

🌈実際のお客様の声

30代 女性（デスクワーク中心）

運動が苦手でジムは怖かったのですが、BEYOND立川店では「最初の一歩」をやさしく応援してくれました。

今では週1回のセッションが、生活の一部になっています！

40代 男性（経営者）

忙しくて自己管理が難しかったですが、予約制とLINEサポートで習慣化に成功。

体重−8kg、肩こり改善、集中力UPと、仕事にも良い影響が出ています。

🎯BEYOND立川店はこんな人におすすめ

• 運動を続ける自信がない方
• 自己流ダイエットで失敗を繰り返してきた方
• 健康的に痩せたい／ボディラインを整えたい方
• 肩こり・腰痛などの不調を改善したい方
• 運動や食生活を「人生の一部」にしたい方

🔰初心者の方でも安心！無料カウンセリング受付中

私たちは、無理な勧誘は一切しません。

まずは✨あなたの生活や体に合った「習慣づくりの提案」✨から始めさせてください。

BEYOND立川店の無料カウンセリングでは👇

• 生活習慣・身体状態のヒアリング
• 目標設定と現実的なプラン作成
• 「やってみたい」「できるかも」と思える体験提案

を行います！

📝最後に　ジムは「一時的な場所」ではなく「人生の支え」に

「続けられない…」と悩んでいた方こそ、私たちのジムの価値を実感していただけます。

「Life Style Gym」という言葉は、ただのスローガンではなく、

“あなたの人生に寄り添うパートナーでありたい”という私たちの覚悟の証です。

立川という街で、新しい人生の習慣を始めてみませんか？

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