【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
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特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
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BEYONDでは短期間での成果を求める方のための短期集中コースや、定期的な来店が難しい方のための回数券使用プランなど、様々なプランをご用意しておりますので、お客様のニーズに合わせた利用が可能です。男性、女性問わずダイエットや筋肉をつけたいなどどのような方でも是非一度無料カウンセリングや体験トライアルへ起こしくださいませ🙂
今週もご自宅でできるトレーニングをご紹介していきますので、皆さま是非ご自宅でチャレンジしてみてください😉💪
今日紹介するのは[インバーデッドハムストリングス]です。
股関節・足関節・コアを安定させハムストリングス・臀部の柔軟性向上を目的としたムーブメントプレパレーションになります。
1良い立ち姿勢から
2足関節・股関節・コアを安定させ上体と上げた足を水平状態にする
ポイントは足関節・股関節・コア・肩甲帯を安定させる事が出来るかどうかです🤔
上体を倒す前にポイントを意識し動作に入ることがとても大事になります☝️
動作は非常に難易度高いですが、ポイントを抑え練習すると段々と上達します😊
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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