姿勢美人は痩せやすく、ナイスバディに。

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

こんにちは。

 

立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。

 

姿勢はすべての土台にあります。

 

 

姿勢を正しく維持することでたくさんのメリットがあります。

①褐色脂肪細胞の活発化による代謝アップ

②インナーマッスルの活性化による代謝アップ

③内臓機能の向上

これらは人間の本来の機能を取り戻しとても重要な要素です!

 

もちろん見た目の印象も変わり、人々に好印象を与えることができます!

 

姿勢は体づくり、ダイエットに欠かせない要素なんです。

しかし、残念なことに姿勢を正しく綺麗に保てている人がほぼいない。

それもスマホやPCの普及による僕らのライフスタイルがそうしています。

 

だから、姿勢を良くするトレーニングをしなければ姿勢は良くなりません!!

具体的にどこを鍛えていくかというと体の背面【ポステリア】と言われる箇所で

それらの筋肉を連動させること【ポステリアチェーン】を意識したトレーニングをします!!

 

代表的な種目としてはデッドリフト。

動作において、ポステリアチェーンが効率よく鍛えられる重要な種目です!

 

 

 

しっかりおこなえば効果的です!

 

ぜひお試しあれ!!

 

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川

東京都立川市曙町2-14-19 2F

立川駅徒歩5分

TEL:042-525-5001

 

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

公式サイト

https://beyond-gym.com/

目次