冬はダイエットのチャンス!!✨

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

皆さんこんにちは💁😌

BEYOND立川トレーナーの石川直弥です!

 

今月も、残り半分になりましたね😭

年末、年越しに向けての準備も色々始めている方もいらっしゃるのではないのでしょうか!

 

最近は、寒暖差も激しくかなり寒くなって来ましたね🥲

実はこの寒い冬は、ダイエットのチャンスなんです🙆

 

なぜチャンスかと言うのは、とてもシンプルな理由で、外の空気が寒いから💪

外気の温度が10℃以下になると、カラダは体温を維持し、

内臓を冷えから守ろうとする動きが働きます❤️‍🔥

 

平熱は皆様大体36度だと思いますのでそれを保つために、

熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝がどんどん上がります😂🙆

 

寒い🥶❗️といって、厚着をしたり暖房をかけ過ぎていると、カラダは体温を上げようとしなくなり、基礎代謝が上がってくれません❌

暖房の温度を下げ、無理のない範囲で薄着でいることを

心がけましょう←ここが大切✨

 

体温を上げるためにエネルギーを使い、

代謝を上げることを狙ってこの冬もバンバン基礎代謝をあげてダイエットや

ボディメイクをしながら乗り越えましょう😆

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出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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公式サイト

https://beyond-gym.com/

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