パーソナルジムトレーナーが教える！ダイエット中におすすめのおやつ

BEYOND立川は国立市の隣町の立川市に位置するボディメイクに特化したパーソナルジムです。

数あるパーソナルジムと比較して、安価な価格で良質なパーソナルトレーニングを受けていただくことが可能となっております。

立川や国立でダイエットジム、パーソナルトレーニングジム、フィットネスクラブをお探しの方は是非一度BEYOND立川へ

体験トレーニングにお越しください。

 

 

 

 

皆さんこんにちは😃

BEYOND立川トレーナーの荒川です。

 

本日はダイエット中におすすめのおやつを紹介していきたいと思います。

 

ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなる時あるかと思います！

そんな時はハイカカオチョコレートで甘いもの欲を満たしましょう！

 

ハイカカオチョコレートとは、ハイカカオ含有量が70%以上のものを指します。

もちろん食べすぎは太りますが、個包装3枚ほどであれば食べてもそれが原因で太ることはありません。

 

そんなハイカカオチョコレートですが、90%ほどになるととにかく苦く、食べづらいという意見も多いので、

今回は食べやすい70%代の美味しく召し上がれるチョコレートをご紹介していきます🍫

 

1 チョコレート効果72%

2 カレ・ド・ショコラ

 

3 エクセレンスカカオ70%

 

こちらがトップ3になるかと思います！

チョコレート効果はコンビニやスーパーでも手軽に手に入るので特におすすめですよ！

 

また80%、90%などもありますので、苦くても大丈夫という方はそちらをチョイスするのもありですね👌

 

ダイエットは食べるのが好き、美味しいものを食べたいという方でも絶対に成功できます！

ストレスを溜めずに楽しくダイエットをしていきましょう😊

 

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館

東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX

東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分