ダイエット中の忙しい朝に嬉しいスムジー！国分寺からも通いやすいパーソナルジム！

2020年9月11日

【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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BEYOND立川は、国分寺から電車で8分、立川駅すぐのパーソナルトレーニングジムです！

筋肉増量や運動不足解消、ダイエット目的などでジムをお探しの方は、是非一度BEYOND立川へお越しください！

無料カウンセリングやトライアル体験も行なっております。

時間： 営業時間外 ⋅ 営業開始: 10:00

みなさんこんにちは😃

9月に入り少しずつ秋を感じるこの頃ですが、

まだまだ暑さは続きますね☀️💦

暑いとダルさや食欲不振により

朝食を抜いてしまう人も少なくないのではないでしょうか？

朝食を抜いてしまうと

その日１日の代謝も上がりにくく、

痩せにくい体になってしまいます。😢💦

そこで今日は

朝のエネルギーチャージに嬉しい

モーニングスムージーをご紹介します！

＜材料＞（約２杯分）

・アボカド1/2個

・バナナ1本

・小松菜1束

・アーモンドミルク約50ml

・豆乳約50ml

・トッピングに素焼きナッツ

バナナは糖質が高く朝の良いエネルギー源になり、

アボカドは脂質を含み腹持ちを良くさせます！

小松菜は緑黄色野菜の中でも鉄分などを含み

ダントツに栄養価の高い野菜です🥬✨

美味しく楽しく体に良いものを！☀️

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分

TEL:042-525-5001（共通）

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

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