Jul 9, 2020
***********************こんにちは! BEYOND立川の伊藤です。 本日もトレーナーのお弁当紹介🍱していきたいと思います👍 5人目は「射手矢トレーナー」です!! 「ごはんは基本的にいつも低GI値の玄米を食べています。 今日のメインのタンパク質は鶏ささみで、緑黄色野菜が 大好きなのでよく食べます🥑🥦🥕🍅 健康的な食事を意識しているというよりは、好きで食べています」 玄米はGI値が低いため血糖値が上がりづらく、脂肪が 蓄積しづらいので太りづらい身体作りには欠かせません!! 射手矢トレーナーのインスタグラムでも、見た目が鮮やかで インスタ映え📸なヘルシー料理が紹介されているので、 ぜひチェックしてみてください📱💖 本日もご覧いただき、ありがとうございました👀 *********************** ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001(共通) ***********************