こんにちは！ BEYOND立川の田中です。 いつもBEYOND立川をご愛顧いただきありがとうございます😉 ありがたいことに様々お客様に通っていただいているBEYONDですが、初見のお客様はBEYONDは「ゴリゴリ系のジム」「私なんか通えるのだろうか』 と思われている方少なくはないかと思います。   ご安心ください笑 老若男女幅広い年齢層のお客様に通っていただいており、目的はみな様々です🤗   運動は習慣的に行えていますか？ →運動、トレーニングは姿勢を保つのにも必須になります。 姿勢の崩れから、腰痛や肩こりにもなりかねませんので定期的にトレーニングを行い習慣化しましょう。   ダイエットしたい方、極端な食事管理（炭水化物０ダイエットなど）をしていませんか？ →極端な食事管理は、体の機能を低下させる原因になります。 機能を低下させてしまうと、仕事中など日常的にフラフラ感や女性ですと生理が止まるなど体に悪影響をもたらせてしまいますので、健康的に痩せることを第一に考えダイエットを行いましょう。   マッチョになりたい男女の方々！笑 →あなたのフォームや重量設定は正しく筋肉に刺激をおくれていますか。 無理なフォームは怪我の原因になりますので怪我なく最短で筋肉に刺激を送ってあげましょう。   あなたの「なりたい身体」に導くのがBEYONDです。 あなたの身体の悩みを一度きかせてください！   お気軽にお問い合わせください！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001（共通） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊