Aug 2, 2020
***********************こんにちは! BEYOND立川の伊藤です。 本日は久しぶりにトレーナーのお弁当紹介🍱していきたいと思います👍 6人目は「菅原トレーナー」です!! 菅原トレーナーはオープン予定の五反田店のトレーナーで、 8月中旬まで立川店に研修に来ています!皆様よろしくお願いします😄 「只今減量中なので最近の食事はPFC全てカロリー計算を行っています。 活動量の多い日中やトレーニング前は大好きな鮭から良質な油を摂るようにしています。 減量中でも積極的な炭水化物の摂取は欠かせません。 トレーニング強度の向上やストレスなく痩せる為に炭水化物は必須です!!」 本日もご覧いただきありがとうございました😆 *********************** ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001(共通) ***********************