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BEYOND立川ではいっときの満足を得られるダイエットの方法を ご紹介するのではなく、これからの将来で約立つ知識も 得られる方法をしっかりお伝えさせて頂きます。 リバウンドを繰り返している方 ダイエットがなかなか続かない方 これから自分で体づくりを...

  BEYOND 立川は国立市の隣である立市に位置するパーソナルジムです。 パーソナルジムでのパーソナルトレーニングとは、主にマンツーマンでトレーニングを行い、 そのお客様の目的や理想の身体になれるようにアプローチをしていくトレーニングを指し...

こんにちは。   ビヨンド立川の山根です。 いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。   食欲の秋。 旬の食材がたくさん。 食事がますます楽しく美味しい季節です。   さらに、人間の本能的な特性により 寒くなる冬にかけてカ...