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ビタミンってなに?
みなさんこんにちは! トレーナーの富山です。 本日はビタミンについてお話しいたします❗️ 皆さんは栄養素を考えてご飯を食べる時、 タンパク質・脂質・炭水化物は意識して食材や食品を選ぶことは多いかと思います。 しかし、... -
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お客様のダイエット食のご紹介🍱PART20
トレーニングやダイエットにおいて最速で結果を出すには、お食事が非常に大事になります。 そこでBEYOND立川では食事管理付きコースを設けております。 トレーニングやダイエット初心者の方はまず食事管理付きコースをオススメしております... -
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大会審査員を終えて
皆様こんにちは! トレーナーの射手矢です😊 最近では大会審査員を務めさせていただく機会もあり、 【Summer Style Award 2021 新人類】の審査員を務めさせて頂きました。 この様な状況の中で...