2023年– date –

皆さんこんにちは😃 BEYOND立川店トレーナーの山内です！ 気がつけば寒さは無くなって、暖かくなってきましたね🌸🌸 寒い季節を乗り越えた皆さんに重大なお知らせを致します！   夏本番まで残り5ヶ月を切っています…😨   最近...

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皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日は空き時間ができたので、ストリクトカールチャレンジをしてみました🙄 60キロを上げたかったのですが、全く歯が立ちませんでした🫠 私の上腕二頭筋のパワーはまだまだということで...