2023年– date –
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山内トレーナーの挑戦‼️🔥
みなさんこんにちは😃 BEYOND立川店トレーナーの山内です！ 私事ではございますが、 先月、6月25日(日)に千葉で行われました、SUMMER STLE AWARDと言うボディメイクの大会に出場いたしました‼️ 結果は、 千葉ROOKIE CH... -
いつ始めても遅くない！40代から始める筋トレ🔥
皆様、こんにちは！ BEYOND立川トレーナーの石川なおやです！ 5月も終わり、6月に突入して1週間が過ぎるこの頃、 残すところ今年も半年と迫ってきて1年は早いですね！ よく筋トレを始めるのに、もう今更、やっても痩せない と... -
いつ始めても遅くない！40代から始める筋トレ🔥
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