2023年10月– date –

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   すっかり外は涼しくなり、 綺麗な紅葉と共に読書が捗る季節になってきましたね📚   僕も本を読むことが大好きで、 朝カフェでコーヒーを飲みながら本を読むことが日課と言っても過言...

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皆さん、こんにちは😃 トレーナーの山内です！   コロナ禍で外出自粛をしていた頃に比べると、最近は確実にフィットネスの需要は増えてきていて、多くの方がジムに通っているのではないかと思います！ 実際、私が通っているフィットネスジムも...