2020年– date –

会員の皆様 ご入会をご検討の皆様 いつもBEYOND立川をご愛顧、ご支援いただき誠にありがとうございます。 新型コロナの感染拡大や先日の小池都知事の外出自粛要請の発表に伴い以下の内容にて今後営業いたします。 1.今週末(3/28,3/29)は通常どおり営業いた...

みなさま　こんにちわ⭐️ 立川のパーソナルジム ビヨンド立川のトレーナー坪谷です😋 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！！ まず、 ビヨンド立川の「短期集中コース」には トレーナーによる食事管理＆指導が付いてい...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。   いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 本日は見落とされがちな調味料についてお話ししていきたいと思います！   ダイエットをするにあたって、多くの人はまず 「食材...