2019年– date –

  こんにちは。   立川のパーソナルトレーニングジム BEYONDの山根です。     今回は体脂肪を落とす時のちょっとしたポイント、気をつける点についてお話しします！   キーワードは【グルカゴン】   よくインスリンという言...

こんにちわ！   パーソナルトレーニングbeyond立川の荒川です。   先日引っ越しをしました！ というのも通勤に１時間もかていました。 そうするとトレーニングが満足いくようにできない(T ^ T)   これからしっかりトレーニングに励みたいと...

こんにちは！ パーソナルジムBEYOND立川の田中です。   みなさん年末年始はゆっくりできたでしょうか？   田中は、地元である札幌へ帰省してきました。 久しぶりに帰省しお酒、ラーメン、お寿司などたくさん食べてしまいました。。。 体重は3キ...