2019年– date –

  こんにちは。   立川のパーソナルトレーニング ジムBEYOND立川の山根です。   4月1日にTACHIKAWA ANNEXが立川の南口にオープンしました。   北口の本館とはコンセプトが違い完全個室のプライベート空間となっております。 上質な空...

久しぶりの投稿となってしまい大変申し訳ございません。   パーソナルジムBEYOND立川の荒川です。   ４月より立川駅南口に２号店BEYOND立川ANNEXをオープンいたしました！   ANNEXは完全プライベートで、ラグジュアリーな空間となっており...

    パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の荒川です。   本日は筋肉痛についてです。   トレーニングをすれば大抵は筋肉痛がきますよね。   ですが慣れてくると筋肉痛がこないときもあります。   そこで心配になるのがち...