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2ヶ月短期集中コースでご入会いただき、約1ヶ月通われたお客様のビフォーアフター写真を公開します！ 目的はダイエットとボディメイクということでしたので、体重の数値よりも見た目の変化にフォーカスして進めていきました！ ダイエットやボディメイクは...

パーソナルジムBEYOND立川では、 トレーニングはもちろん、お食事管理も徹底してサポートさせていただいております。 しかし、管理といってもいわゆる禁止事項を増やした厳しいものではなく、 あくまでお客様のライフスタイル合わせた無理なく・継続できる...

パーソナルジムBEYOND立川では、ダイエットにおいてお食事の指導、管理には特に力を入れております！ どんなにトレーニングを頑張っても、お食事次第ではそのトレーニングが無意味になることもあるからです。 そこでダイエット中におすすめ食材と、何がそ...