新着情報– category –

皆様、こんにちは！ BEYOND立川トレーナーの石川です！ 最近は、すっかり春を感じてきました❗️🌸   暑いのか寒いのかよく分かりにくい時期ではありますが 今日も元気にトレーニングに励んでいます❗️   最近...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日は空き時間ができたので、ストリクトカールチャレンジをしてみました🙄 60キロを上げたかったのですが、全く歯が立ちませんでした🫠 私の上腕二頭筋のパワーはまだまだということで...

皆さんこんにちは！ トレーナーの石原です🫡✨     2月がやって来ましたね!! ついこの間まで年が明けたばかりなのにあっという間ですね😳 1月に行動出来ずチャンスを逃して後悔してしまっている方はいませんか？？🥺...