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皆様こんにちは！ トレーナーの射手矢です😃     今日はダイエット中にオススメの 健康おやつをご紹介します💡         こちら、私の大好物の『アーモンド小魚』です！🐟✨ 色々なアーモンド小...

こんにちは！！ BEYOND立川店パーソナルトレーナーの織田です！！   今日は栄養満点の野菜！ トマトについてお話をしていこうと思います！       ヨーロッパでは 「トマトが赤くなると医者が青くなる」 という言葉があるくらい栄養価が高い...