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こんにちは。 パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。   2018年は早くも梅雨明けで夏が到来です！ びっくりなスピードですよね^ ^   ビヨンド 立川でも夏に向けてトレーニングに励む方が多くなってきています！ パーソナルトレーニ...