みなさんこんにちは！

トレーナーの富山です🤗

みなさんは、

自分の体が硬いな～

と感じたり、

姿勢が悪いな～

と思ったことはありますか？

人の関節は正常に動く範囲が決まっています。

しかもそれは万人が共通するものであり、個体差等はほぼないとされています。

その可動域が

・極端に狭い

あるいは逆に

・動き過ぎてしまう

そういった事で姿勢不良が慢性化してしまうケースが多々あります。

しかし、関節(骨)はそれだけでは動きません。

骨を動かし、骨を支えるもの、

それは『筋肉』です。

筋肉の緊張を和らげたり、

あるいは

正しい緊張を与えることで

骨の位置、可動域を正常に戻し、

元気に生き生きとした身体を取り戻しましょう。

現在当店では事前決済キャンペーンとして、

通常5,500円の体験トレーニングが

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ぜひこの貴重な機会をご活用ください(^^)

本日もご覧いただきありがとうございました。

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館

東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

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