皆様こんにちは！

トレーナーの内山です。

皆様はしっかり野菜を食べられてますか？

野菜は、食物繊維、ビタミン、カリウムなど身体に欠かせない成分がたくさん含まれています。

厚生労働省が推奨している1日に必要な野菜の量は350gとされています。

量をわかりやすく例えると、キャベツ1/3玉程度になります。

なかなか毎日この量の野菜を食べることは大変だと思います。

また、トレーニングをしている人はそれ以上に必要になってきます。

そこで、私がおすすめするのは、「FINAL GREEN」です！

FINAL GREENは、今注目されているスーパーフードが原材料となっています。

市販で購入できる青汁にはまず入っていません。

乳酸菌も1袋で1500億個という桁違いの量が入っています。

また、水溶性と脂溶性両方の食物繊維がバランス良く含まれているので、これを飲めば便通の悩みも解決間違いなしですね！

粉末タイプなので、青汁特有の青臭さが苦手な方は、ヨーグルトなどに混ぜることも可能です！

トレーニングされている方はもちろんのこと、便通でお悩みの方はぜひお試しください！

BEYOND立川店は、国立・昭島からも通いやすく、立川最大級のパーソナルジムとして

皆様をお待ちしております。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました❗️

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BEYOND立川店公式HP

◆北口本館◆

ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

◆南口アネックス店◆

ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。

駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい

体験トレーニング60min 無料！！　分割払い可能、月々¥4,000台~