パーソナルジムビヨンド立川

Aug 2, 2020

日野駅から徒歩40分で到着するBEYOND立川!

 

日野駅から当パーソナルトレーニングジムまで電車で4分。

徒歩では約40分で到着します。トレーニング後の有酸素運動は

脂肪燃焼にとても効率的ですので、ジムでトレーニングした後は

歩いて帰ることをおすすめします👌

川沿いや緑のある道を通るのでウォーキングでリフレッシュできますよ👌

 

 





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こんにちは!

BEYOND立川の伊藤です。

 

本日は久しぶりにトレーナーのお弁当紹介🍱していきたいと思います👍

6人目は「菅原トレーナー」です!!

菅原トレーナーはオープン予定の五反田店のトレーナーで、

8月中旬まで立川店に研修に来ています!皆様よろしくお願いします😄

 

 

 

 

「只今減量中なので最近の食事はPFC全てカロリー計算を行っています。

活動量の多い日中やトレーニング前は大好きな鮭から良質な油を摂るようにしています。

減量中でも積極的な炭水化物の摂取は欠かせません。

トレーニング強度の向上やストレスなく痩せる為に炭水化物は必須です!!」

 

本日もご覧いただきありがとうございました😆

 

 

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分

TEL:042-525-5001(共通)

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