Mar 10, 2022
皆さんこんにちは！
トレーナーの金山です💪
本日は今現在、僕（金山）が食べている減量食の紹介をします！
まずは朝は
オートミール80g
バナナ1本
ブルーベリー25g
アーモンドバター15g
プロテイン30g
それ以降は見ての通り、こちらを1日かけて食すだけです😇
内容は、
ジャスミンライス2号
鶏胸肉600g
ブロッコリーわしづかみ（本日はストックが切れたので少ないです）
鯖缶
となっております。
こんなん美味しい？
と思った方！
もちろん美味しいとは言えません。
ですが、美味しい美味しくないでもはや食べていないのも事実です。
皆さん、気が向いたらやってみてください🙃
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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
エリア最大級の広さを誇るパーソナルジム 。
開放的な空間でトレーニングが行えます。
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分
駐車場を完備しておりますので、お車でもお越しいただけます。
お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい。
お問い合わせはこちらまで⬇️
所在地：〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
営業時間：10:00～22:00 定休日なし
電話：042-525-5001
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