みなさんこんにちは❗️

店長の富山です☺️

11月に突入し、寒さもより一層厳しくなるかと思いきや、、、

ここ数日なんだか暖かいですね^^;

私いまだにハーフパンツを履いております😂笑

さて、暖かい気温ではあるもののこの時期皆様にとって大敵となるのが、

「乾燥」

ですね😱

乾燥は体にとっていいことが全くありません、、、

・肌のかさつきによる粉ふき

・ひび割れの原因

・お顔の肌荒れ

・喉の違和感

・免疫力の低下

などなど。

特に免疫力の低下、これは昨今の流行病感染防止のためにも徹底して行いたいですし、

ダイエットを計画中の方々にとっても痛いダメージだと思います😵

対策としては、

・コロナ禍で習慣化されたマスクの着用

・保湿製品を頻繁に使う(ハンドクリーム、ボディクリーム、リップなど)

・こまめな水分補給

こまめな水分補給は、体のメンテナンスのためにも非常に大切ですので

寒くても1日2Lを目安に心がけてみるといいですね👍

国分寺からも通いやすい立川駅のパーソナルジムといえばBEYOND立川❗️

秋冬の美味しい食事と運動習慣、両方とも手に入れて楽しい年末を迎えましょう🔥

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BEYOND立川店公式HP

◆北口本館◆

ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

◆南口アネックス店◆

ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。

駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい

体験トレーニング60min ¥5,500（税込）　分割払い可能、月々¥4,000台~