パーソナルジムビヨンド立川

  
Jun 11, 2021

お客様のダイエット食のご紹介🍱PART18

 

トレーニングやダイエットにおいて最速で結果を出すには、お食事が非常に大事になります。

そこでBEYOND立川では食事管理付きコースを設けております。

トレーニングやダイエット初心者の方はまず食事管理付きコースをオススメしております。

 

 

そこで本日は実際に食事管理付きコースで通われているお客様のお食事をご紹介していきます!

 

 

今回のお客様は「2ヶ月短期集中コース」でご入会していただいております

K様(女性)のお食事になります🍱🌟

 

 

 

 

K様には、五大栄養素バランスよく摂取して頂きながら、しっかりと三食食べていただいております。

特に野菜の摂取を非常に重要視しており、ビタミン・ミネラルの補給は

身体の生理機能を保つのに非常に重要な役割を担います。

サプリメントでの摂取も問題ないとは思いますが、できればこのように野菜から摂取し、

植物特有の「フィトケミカル」の力を最大限に生かしていきましょう❗️

 

本日もご覧いただきありがとうございました!

 

 

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