BEYOND立川はマシン豊富で白を基調とした清潔感のある北口本館と

洗練されたプライベート空間でトレーニングができる南口ANNEXの

２店舗を構えて営業しております。どちらもコロナ対策に

力を入れておりますので、安心してトレーニングしていただけます。

お気軽にお問い合わせください。

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みなさまこんにちは！

BEYOND立川の伊藤です！

本日はお客様のお食事をご紹介させて頂きます！

今回のお客様は「2ヶ月短期集中コース」でご入会していただいております

A様（女性）のお食事になります🍱🌟

A様は今年の10月に結婚式を控えており、ウェディングドレスを着るにあたり

綺麗なボディラインを手に入れるため日々の食事とトレーニングを頑張っています。

内容は低脂質な食事を心がけ、炭水化物をしっかり摂って

基礎代謝を維持・あるいは向上させ、トレーニングとタンパク質を

セットで取り入れることで引き締まったボディラインを目指しています。

ただ痩せるだけでなく、体脂肪を落としたその先に現れる綺麗な身体のライン、

そしてその先にずっと続けられるダイエットや健康的な生活習慣を

身につけていくことが今後の長い人生において非常に重要になってきます。

ぜひ参考にしてみてください！

本日もご覧いただき、ありがとうございました。

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分






・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分