脂肪燃焼の手助け食品

皆様、こんにちは❗️
トレーナーの石川です!
本日は、ダイエットに有効な脂肪燃焼を手助け
してくれる食べ物の効果効能をご説明させて
いただこうと思います❗️
1.ぶり
脂肪の代謝を促すビタミンB2がたっぷりで、皮膚や粘膜を整えてくれ、美肌効果が期待⭕️
ビタミンB2は、身より皮の部分に多く含まれるので、皮ごと食べるのがおすすめ😊
2.リンゴ
リンゴに含まれるポリフェノールは抗酸化作用が含まれています😊
ポリフェノールは内臓脂肪を減らしてくれる効果もあり、
ポリフェノールは皮の部分に多く含まれるため、ぜひ皮付きで摂取したいところ😙
水溶性食物繊維も豊富なので、整腸作用にも効果があります❗️
まだまだ、たくさんありますが皆様もぜひ
ご飯に組み込んでみてください😇
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◆北口本館◆
ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
◆南口アネックス店◆
ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。
駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい
体験トレーニング60min ¥5,500(税込) 分割払い可能、月々¥4,000台~
所在地 北口本館:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F
所在地 南口アネックス店:〒190-0022 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
(本館・アネックス店共通)
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL: 042-525-5001
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