寒い冬にはお鍋が一番🍲

皆さんこんにちは❣️
トレーナーの石原です😉
もうすぐ12月ですね!冬も段々本番に近づいてきて、この季節は暖かいものが食べたくなりますよね!
冬に暖かい食べ物と言ったらやっぱりお鍋ではないでしょうか😊
お鍋は体を温めるだけではなく、食物繊維たっぷりでタンパク質も取れて栄養満点なのでとても体に優しい食べ物ですよね✨
体を温めることによって免疫力もアップするので体調を崩しやすい冬にはもってこいです👍🔥
お鍋は油を使わず素材から出た油しか使わないのでとってもヘルシーでダイエットには最高の食べ物ではないでしょうか😊
私が冬によく食べるお鍋はキムチ鍋と豚バラと白菜のお鍋です!
特にキムチ鍋は体も温まるし、唐辛子の発汗作用で代謝もアップするので汗をかきづらいこの季節、ダイエットにも最適なので
ぜひ!皆さんも食べてみてください✨
そして!立川店に置いてあるFINAL GREENも栄養満点でおすすめです✨
お鍋をたくさん食べて、今年の冬も乗り越えていきましょう‼️
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◆北口本館◆
ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
◆南口アネックス店◆
ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。
駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい
体験トレーニング60min ¥5,500(税込) 分割払い可能、月々¥4,000台~
所在地 北口本館:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F
所在地 南口アネックス店:〒190-0022 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
(本館・アネックス店共通)
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL: 042-525-5001
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