皆さんこんにちは!
トレーナーの石原です🌼
皆さん冬はお水を沢山飲みますか?
冬は夏に比べて水分が自然と摂取しにくい季節です!
寒いと喉が渇いたな~と実感するのが難しいですよね🥺
ですが冬は最も体調を崩しやすい季節なので実は夏以上に水分補給が必要なんです‼️
また、暖房を使うことが多いので湿度が高くなって肌や喉が乾燥してしまうのが欠点であり、
寒いと自然と水分を摂ることも減ってしまいますよね😣
なので、冬に冷たいものを飲むのが苦手!という方は
暖かいお茶や、白湯、ハーブティーなどを飲むのがオススメです☺️
水分が不足している方は是非!
乾燥やウイルスなどの感性症にならないように体を守っていきましょう✨
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◆北口本館◆
ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
◆南口アネックス店◆
ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。
駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい
体験トレーニング60min ¥5,500(税込) 分割払い可能、月々¥4,000台~
所在地 北口本館:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F
所在地 南口アネックス店:〒190-0022 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
(本館・アネックス店共通)
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL: 042-525-5001
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