みなさんこんにちは❗️
店長の富山です☺️
本日はライフプランニングコースでトレーニング中のお客様のお食事をご紹介致します🙌
こちらのお客様は、現在ダイエットをするためのお食事として、
・なるべく朝食から3食食べる🍽
・朝食時からタンパク質の意識🍖
・ご飯(糖質)をしっかりと食べる🍚
・お魚料理を定期的に食べていただく🐟
・野菜、フルーツを欠かさず🥬
こちらを守って頂きながら、
健康的に、無理なくダイエットに励んで頂いております😊
朝ご飯 | お昼ご飯 | 晩ご飯 |
どうでしょう、皆様。
結構しっかり食べれますよね?☺️
ダイエットはほとんど食べることが出来ず、
ササミとブロッコリーだけ、、、
そんなイメージがまだまだ強いと思います。
当店ではそういったいわゆる『無理なダイエット』『過度な食事制限』は行わず、
あくまでお客様のライフスタイルによりそったご提案をしていきながら『食習慣の改善』を目的としています☺️
詳しく聞きたい方、気になる方はぜひ当店にお問い合わせください✨
国分寺からも通いやすい立川駅のパーソナルジムといえばBEYOND立川❗️
秋冬の美味しい食事と運動習慣、両方とも手に入れて楽しい年末を迎えましょう🔥
お問い合わせはこちらまで⏬
◆北口本館◆
ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
◆南口アネックス店◆
ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。
駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい
体験トレーニング60min ¥5,500(税込) 分割払い可能、月々¥4,000台~
所在地 北口本館:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F
所在地 南口アネックス店:〒190-0022 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
(本館・アネックス店共通)
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL: 042-525-5001
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