パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の山根駿です！   先日の田中樹の記事は読んで頂けましたか？ 努力は決して裏切らないということが証明されますね！！   ただ、努力もがむしゃらにやればいいってものではないんですね。 ここが難しいところで ・正しいトレーニング ・正しい食事 ・正しい生活 この３つの歯車が噛み合ってくるとカラダが大きく変わっていきます。   僕らはそれらを一人一人のカラダやライフスタイルに合ったプランをご提案し、 トレーニングを指導させていただきます！！   ダイエットをしたい方 リバウンドを繰り返している方 ボディメイクに励んでみたい方   そんな方に寄り添います。   どんな方でも変われるんです。 変われるように導きます。   それが僕らの役割ですから。   さて、簡単に自己紹介させていただきますね！！   BEYOND立川の山根駿と申します！   現在27歳。１ヶ月後に28歳になる山梨県出身の男です^ ^ パーソナルトレーナーは22歳の頃からスタートし、 5年の間独立してトレーナー活動していました！   常に考えていたことは 『健康的に楽しくカラダを変える』ということ。 無理して辛くてダイエットやカラダづくりが嫌いになってしまった方を たくさん見てきました。   それでは意味ないんです。   カラダづくりは先の人生を豊かにするために行うもの。 良いカラダで自分に自信をつけてほしい。   一生かけて自分を磨く手段となるんです。   だからダイエットやボディメイクは楽しく行えるもの。   そんなイメージを皆様に感じていただけるように指導させて頂いておりました。   実は僕もボディメイクの虜になった一人です！笑   僕自身まだまだ発展途上のカラダです。 でも、こんな僕でも変われるんだ！ そう確信できています。 10ヶ月でここまで変われたんです！ だからこれからの人生が楽しみで仕方がありません！ 変わり続けます。 そして、変わり続けられる方法を皆様にお届けしたいと思います。     ぜひパーソナルトレーニングジムBEYOND立川で 一緒にカラダを変えていきましょう！