国分寺駅からも中央線で5分で到着するBEYOND立川では、 リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが可能です。 夏に向けてカラダを変えたい方もまだ間に合いますよ！！ ぜひお気軽にお問い合わせください😁     こんにちは！ BEYOND立川の伊藤です！   今回も前回に引き続き、BEYONDトレーナーが普段持参している お弁当🍱を紹介していきたいと思います！！   二人目は「荒川トレーナー」です！   　   「現在はバルク期間中（増量中）なので、白米（炭水化物）を 多く取っています。お弁当の白米は２食分なので、半分だけ食べます！ 鶏胸肉は毎食１５０ｇ前後。野菜は適当に毎食食べてます！ このような食事を1日4食＋トレーニング後にプロテインを取っています！」 以上が荒川トレーナーからの一言コメントでした！     カラダを作るために男性トレーナーも自炊をして、お弁当を持参しています！ 日々の積み重ねでカラダは変化していくので、痩せたい方、 筋肉をつけたい方はまずは食事を見直してみましょう👍 パーソナルトレーナーはそのスペシャリストなので、 わからないことや不安なことがあればお気軽にご相談ください❗️   本日もご覧いただき、ありがとうございました 次回もお楽しみに🍱✨  

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 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分 

TEL:042-525-5001（共通） 

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